La placa bacteriana es directamente responsable de muchas de estas enfermedades, hay que eliminar para que no produzcan caries y piorrea. Se consigue con la enseñanza del dentista, que nos explicará el procedimiento para una buena higiene dental.
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Hay tres puntos fundamentales para una buena odontología preventiva:
- Visitar a tu dentista cada 6 meses.
- Una limpieza al año por tu dentista o higienista dental para eliminar placa y sarro acumulados.
- Un buen cepillado dental
SIETE CONSEJOS PARA CEPILLARTE BIEN LOS DIENTES
Elige un buen cepillo de dientes. Pregunta a tu dentista habitual cual es el mejor que puedes utilizar.
Tu pasta de dientes siempre con flúor.
Usa hilo dental.
Divide la boca para cepillarte en cuatro cuadrantes: Superior izquierdo y derecho. Inferior izquierdo y derecho. Cepilla suavemente con movimientos cortos, verticales o circulares. No cepilles tus dientes horizontalmente.
No te olvides de cepillarte la lengua.
Usa para finalizar un enjuague bucal.
Es aconsejable cepillar los dientes durante dos minutos y tres veces al día después de cada comida.